Drenagem linfática facial em casa
Para um resultado satisfatório, realize a drenagem diariamente :
Passo 1 Com as pontas dos dedos, faça movimentos circulares, na região acima da clavícula. Repita o mesmo movimento seis vezes; Passo 2 Os mesmos movimento devem ser feitos na região atrás do lóbulo das orelhas. Repita seis vezes; Passo 3
Com o dedo indicador faça os movimentos circulares bem suaves, acima dos olhos, entre a pálpebra superior e a sobrancelha, Repita o movimento por seis vezes.
Passo 4 : Utilizando as pontas dos dedos, faça movimentos suaves deslizando a partir do centro do queixo até o lóbulo das orelhas. Repita seis vezes; Passo 5 mesmos movimentos acima, devem ser usados, deslizando as pontas dos dedos a partir do nariz até o lóbulo da orelha. Repita seis vezes; Passo 6 Agora deslize as pontas dos dedos a partir do centro da testa, em direção ao lóbulo da orelha. Repita seis vezes;Passo 7 Faça o mesmo movimento de deslizamento, partindo de trás das orelhas até a região da clavícula. Faça duas vezes.
Fonte: www.portaisdamoda.com.br
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